اصلی ترین تعریف خشم خشم یا عصبانیت وضعیتی روانی است که درگسترهٔ آزردگی اندک تا غضب شدید می‌گنجد. معلول‌های فیزیکی خشم شامل تند شدن ضربان قلب و افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است. از دید عده‌ای، خشم بخشی از واکنش مغز به بیمناکی‌اش از درد است. هنگامی که شخص خودآگاهانه تصمیم به […]
افسردگی🌱 ♦️افسردگی در روان تحلیلگری “کارل یونگ” 📍در روان تحلیلگری یونگ، افسردگی در حقیقت دعوتی به تغییر است. گفته می شود ساتورن، خدای کشاورزی و زمان که داسی در دست دارد آرزوهای آدمیان را مثل گندم درو می کند و این استعاره از این است که وقتی آرزوهایمان بر باد می رود
🤓| تکنیک های تند خوانی 👥| یک مبحث شدیدا مهم برای دانش اموزایی که کنکوری خوندن رو به تازگی شروع کردن و اکثرشون دچار کندخوانی هستن. راستی میدونستین افراد تندخوان، دقت و تمرکز بالاتری نسبت به سایر افراد دارن…؟!از اونجایی که وقت مهم ترین دارایی ما هست باید تلاش کنیم مواردی رو که به
واژه Masochism(مازوخیسم/خودآزاری) مازوخیسم نوعی اختلال روانی بسیار رایج است. آزارخواستن، خودآزاری، خود‌تنبیهی، دردطلبی، احساس گناه بدون دلیل، و ده‌ها احساس و عمل دیگر که با درد کشیدن همراه‌اند همگی ممکن است از نشانه‌های مازوخیسم باشند. مازوخیسم نوعی اختلال روانی است که در آن فرد با آسیب‌رساندن به خود احساس رضایت می‌کند. ممکن است این آسیب‌ها روحی و
🔰راهکارهایی برای رهایی از رنج: 🔲 یک مهارت جدید یاد بگیرید. به جای این که به کارهایی بچسبید که هیچ وقت در آنها پیشرفت نمی‌کنید. 🟥 دیدگاه خودتون رو تغییر بدید. به مشکلات به دید یه موهبت پنهان نگاه کنید. 🟧 خشم رو با همه وجود حس کنید. اگر احساساتتون رو خفه کنید
خواب‌راحت😴 🔰توصیه‌هایی برای داشتن خواب راحت شبانه: ✅ ساعت خواب خود را مشخص کنید. ✅وقت خود را در رختخواب هدر ندهید. ✅قبل از خواب چند لحظه سکوت کنید. ✅بستر خود را به دفتر کار یا پاتوق تبدیل نکنید. ✅پس از غروب از مصرف مواد محرک پرهیز کنید. ✅برنامه زمانی کار خود را بررسی کنید. ✅ قبل
🔰روانشناس حیوانات کیست⁉️ {روانشناس حیوانات، متخصصی است که در زمینهٔ زیست‌شناسی و رفتار حیوانات مطالعه نموده و آموزش دیده است؛ تا بتواند به طور کارآمد و علمی با حیوانات کار کند. روانشناس حیوانات به مطالعه و پژوهش روی رفتار حیوانات، فرآیندهای شناختی، تاریخچهٔ فیلوژنتیک ، مفاهیم انطباقی و رشد آنان به منظور تشخیص اختلالات
روانشناسی حیوانات بیشتر بخوانید »
💟 ” فن کارمای رابطه “ 📍افراد انرژی خوار و روابط سمی قدیمی: اگر با کسی رابطه عاطفی داشته اید و به پایان رسیده آن شخص میتواند بطور دائم انرژی شما را بخورد. مامخرن مولد انرژی هستیم و بندهای ارتباطی باعث میشود مدام انرژی و قدرت درونی ما تخلیه شود. این فقط
هر چیزی هزینه ای دارد: هزینه آگاهی کتاب خواندن بدون تعصب است هزینه ثروتمند شدن تلاش کردن و برنامه ریزی دقیق است هزینه رشد شخصیت، رفع نقاط ضعف است هزینه زندگی سالم ، مراقبت از روح و روان تحت نظر مشاور است هزینه آرامش ، مستقل زیستن در پرتو احترام به خود و
هزینه ی موفقیت بیشتر بخوانید »
✍🏻چگونه ژیلت از یک فروشنده دوره‌گرد،به میلیاردری بزرگ تبدیل شد؟💰 کینگ کمپ ژیلت، فروشنده‌ای دوره‌گرد و مردی خیال‌باف بود. او به تمام شهرها سفر می‌کرد تا اجناسش را بفروشد، در حالی که رویای خلق جامعه آرمانی را در سر می‌پروراند که عاری از فقر، جرم، جنایت و جنگ باشد. همچنین آرزوی ابداع وسیله یا
سرگذشت کینگ کمپ ژیلت میلیاردر بیشتر بخوانید »