👌به یاد داشته باشید که:
به آرامی آغاز به مردن می‌کنی اگر سفر نکنی؛
اگر کتاب نخوانی؛
اگر به اصوات زندگی گوش نکنی؛
اگر از خودت قدردانی نکنی
به آرامی آغاز به مردن می‌کنی..
زمانی که خودباوری را در خودت بکشی؛
وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند!
به آرامی آغاز به مردن می‌کنی؛
اگر برده‌ی عادت‌های خود شوی.
اگر همیشه از یک راه تکراری بروی؛
اگر روزمرگی را تغییر ندهی
اگر رنگ‌های متفاوت به تن نکنی؛
یا اگر با افراد ناشناس صحبت نکنی
تو به آرامی آغاز به مردن می‌کنی؛
اگر از شور و حرارت از احساسات سرکش
و از چیزهایی که چشمانت را به درخشش وا می‌دارند
و ضربان قلبت را تندتر می‌کنند، دوری کنی!
تو به آرامی آغاز به مردن می‌کنی
اگر هنگامی که با شغلت، یا عشقت شاد نیستی،
آن را عوض نکنی!
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نکنی
اگر ورای رؤیاهایت نروی؛ اگر به خودت اجازه ندهی
که حداقل یک‌بار در تمام زندگیت
ورای مصلحت‌اندیشی بروی
امروز زندگی را آغاز کن؛
امروز مخاطره کن؛ امروز کاری بکن!
نگذار که به آرامی بمیری؛ شادی را فراموش نکن..
🤔🤗 به توصیه های زیر توجه کنید🌱 :
1- از سیگار کشیدن دست بکشید
2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید.
3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید.
4- شروع به پس انداز کنید
5- رویای زندگیتان را دنبال کنید
6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید.
7- سعی نکنید همه را راضی نگه دارید
8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید.
9- به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید.
10- ارزش های خود را تعریف کنید
11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید.
12- تمیزکاری را شروع کنید
13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید
چند کتاب عالی که به شدت توصیه میشه😎🤓🌱 :
1- عادت های اتمی ( جیمز کلییر )
2- اثر مرکب ( دارن هاردی )
3- قدرت عادت ( چارلز داهیگ )
4- صبح جادویی ( هل الراد )
5- تخت خوابت رو مرتب کن ( ژنرال ویلیام )
6- قانون ۵ ثانیه ( مل رابینز )
7- قدرت عادت ( چارلیز دوهیگ )
8- مادمازل شنل ( سی دابلیو گورتن )
9- شما که غریبه نیستید ( هوشنگ مرادی کرمانی )
10- کفش باز ( فیل نایت )
و اما چند نکته …
1. روی رفتارهای منفی کار کنید
آیا رفتاری دارید که آن را دوست نداشته باشید؟ زمانی که آگاهی بیشتری از خودتان پیدا کنید، یعنی اولین مرحله برای یادگیری رفتارهای مثبت و بهتر شدن در زندگی را آموخته اید.
آیا تا به حال آرزو داشتید که به یک فرد متفاوتی در زندگی تبدیل می شدید؟ هیچ کس انسان عالی و کاملی نیست. پس باید یاد بگیرید که خودتان را بشناسید، جنبه های منفی را شناسایی کنید و یاد بگیرید که آن ها را به یک رفتار مثبت تبدیل کنید.
2. ایده آل خود را شناسایی کنید
فقط تصور کنید که تصویر ایده آل از خودتان در ذهنتان چیست. سپس تمامی ویژگی هایی که در ذهنتان است را روی کاغذ بنویسید و شروع کنید آن را در خودتان اجرا کنید.
3. به دنبال یک الگوی واقعی باشید
زمانی که الگو داشته باشید، یعنی تصویر صحیحی از آن چه را که می خواهید در ذهن خود دارید. بهترین راه این است که این مدل ها در دنیای واقعی باشند و به شما کمک کنند که چگونه رفتار کنید. مثلا اگر می خواهید در زمینه سرمایه گذاری فعالیت کنید ، باید فردی را پیدا کنید که در دنیای واقعی در این زمینه موفق باشد.
4. به خودتان عشق بورزید
به جای این که مدام به دنبال این باشید که دیگران را از دست ندهید باید یاد بگیرید که چگونه به خودتان عشق بورزید. در حقیقت زمانی که عشق به خود را یاد بگیرید، کمتر محتاج دیگران هستید.
باید همانی که هستید را بپذیرید و به خاطر اشتباهات گذشته خودتان را ببخشید و به این فکر کنید که همه انسان ها دچار خطاهایی شدند. یاد بگیرید که چگونه از همین چیزی که هستید، لذت ببرید. از خودتان مراقبت کنید و در جهت بهتر شدن تلاش کنید.
5. قبل از صحبت کردن فکر کنید
سریع ترین راه برای جلوگیری از آسیب رساندن به احساسات دیگران این است که قبل از هر کلمه ای که به زبان می اورید، خوب فکر کنید. بعضی از افراد هستند که نمی دانند چه می گویند و در نتیجه مدام به احساسات دیگران آسیب وارد می کنند و همین امر باعث می شود که دیگر هیچ کس آن ها را قبول نداشته باشد. پس شما نیز قبل از گفتن هر جمله اول آن را مزه کنید.
6. اضطراب و حسادت خود را کنترل کنید
انواع احساسات مختلف در زندگی هستند که نمی توانید جلوی آن ها را بگیرید اما نباید به طور مدام اضطراب و حسادت داشته باشید. یاد بگیرید که چگونه با وجود مشکلات در زندگی به دنبال شادی بگردید.
خودتان را با هیچ کس دیگر مقایسه نکنید و سعی کنید از اطلاعاتی که دارید استفاده کنید و خودتان را قبول داشته باشید و حسرت زندگی دیگران را نخورید. زندگی یک موهبت بزرگ است که اکنون فرصت دارید از آن استفاده کنید.
📔📕📗📘📔📕📗📘📙📕📗📘📔📕📗📘
در مورد این موضوع چند نکته ای که خودم از رمان هری پاتر یاد گرفتم رو باهاتون به اشتراک میزارم :
– ما نمیتونیم گذشته رو تغییر بدیم، اما میتونیم آینده‌ی خودمونو عوض کنیم.
– ما هرگز تنها نیستیم.
– گاهی اوقات مجبوریم تنهایی بجنگیم.
– دوست‌ها شمارو از دردسر نجات میدن اما بهترین دوست‌ها در گرفتاری همراه شما خواهند بود.
– حس اعتمادبه‌نفس شبیه به شجاعت نیست.
– هرگز اجازه ندید کسی بهترین‌هارو از شما بگیره.
– گاهی اوقات باید با ترس روبه‌رو بشیم تا به اون چیزی که میخوایم برسیم.
– اونچه که از دیگران می‌بینید، همه‌ی حقایق نیست.
– عشق قوی‌تر از نفرت است.
– گاهی اوقات دشمنان با لباس مبدل تبدیل به دوستان ما میشن.