✅ قوانین کلیدی ذهن
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈باورها و رفتارهای ما ناشی از ذهنمان است. با آگاهی از قوانین ذهن می‌توانیم کنترل و مدیریت ذهن را به‌دست بگیریم و شرایط را مطابق میل خود پیش ببریم.
1️⃣ قانون شماره یک
😎👈 هر عملی که به صورت عادت و تکرار در آید کنترل عصبی آن عمل از ضمیر خودآگاه به ضمیر ناخودآگاه میرود.
🌱 به عبارت دیگر با تکرار یک عمل ارادی، آن عمل تبدیل به یک عمل غیرارادی میشود مثل تایپ کردن.🌿
2️⃣ قانون شماره دوم
😎👈 هر پیامی که به مغز خطور میکند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر میگذارد و چنانچه تکرار شود، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور میکند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
😎👈 بنابراین باید بسیار مراقب واژههایی که به کار میبریم، موسیقیهایی که گوش میدهیم، حرفهای اطرافیانمان و… باشیم، چرا که همه واژهها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند.
💈 مثلاً وقتی میگوییم: من بدبختم، ضمیر ناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار میکند.
3️⃣ قانون شماره سوم
😎👈 گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای با هم در تعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید از پلی معلق عبور کنید. ناخودآگاه به شما میگوید نرو دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید برو..!
4️⃣ قانون شماره چهارم
😎👈 هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود…
🌱 وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتری میشوید.🌿
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ ایجاد گفتگوی درونی سازنده با کلمات مثبت
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید.
🟡 از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال استفاده کنید. مانند:
❤️ من خودم را دوست دارم!
💛 من می توانم!
🧡 من احساس فوق العاده خوبی دارم!
💙 من مسئولیت پذیرم!
😎👈 ما معتقدیم که ۹۵% احساسات شما با گفتگوهای درونی خودتان، در طول روز شکل می گیرد.
😎👈 واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای غیرشاد که باعث ناراحتی و استرس شما میشود فکر میکنید.
✨🌸✨ ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علفهای هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند.🌈
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾