يعنى فرد مى تواند بر موقعيتى تسلط يابد و پيامدهاى مثبتى توليد كند .
✅ خودكارآمدى تأثير نيرومندى بر رفتار دارد .
افرادى كه خودكارآمدى پايينى دارند، حتى براى يك كار جديد تلاش نمى كنند، چون فكر نمى كنند تلاششان سودمند باشد .
آنها نقش خود را مؤثر نمى دانند و باور دارند هر كارى هم انجام دهند، چه فايده ؟!
🎯بر عكس ، افرادى كه خودكارآمدى بالايى دارند ، نقش خود را در كنترل رويدادها مؤثر مى دانند، حتى اگر در به وجود آوردن رويدادى نتوانند كارى انجام دهند ، در برخورد با آن رويداد و چگونگى كنترل پيامدهاى آن ، خود را مؤثر
مى دانند.
🍏 اهميت خودكارآمدى بالا اينجاست وقتى بدانيم در چگونگى پيامدهاى يك رخداد نقش داريم ؛
احساس تسلط و چيرگى باعث به وجود آمدن احساس آرامش ، عزت نفس بالا و در نتيجه بهداشت روانى مى شود.
به اين دليل كه مى دانيم حق انتخاب داريم ، انگيزه و علاقه درونى ما افزايش مى يابد .
احساس شايستگى پيدا مى كنيم و حتى اگر با مانع هم رو به رو شويم ، با حل مسأله ى مؤثر ، راه هاى مختلف را امتحان كرده و در نهايت به احساس شادكامى پايدار مى رسيم.
