🌿 خوشبختی در عمق ذاتِ ماست. جایی که گسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هرلحظه با از دست دادن هرکدام از این عوامل فرد می‌شکند.
💙 ۶ عادت وحشتناکی که خوشبختی شما را از بین میبرد:
🦋۱.مقایسه ی دائمی خود با دیگران
☁️۲.گرفتار ترس یا نفرت شدن
🦋۳.تمرکز روی مسائل غیر قابل کنترل
☁️۴.احاطه شدن با افراد سمی
🦋۵.ازبین رفتن آرزوها به واسطه ی تنبلی
☁️۶.تمرکز محض روی گذشته
☀️ احساس خوب بنای خوشبختیست؛
🧡احساسات تعیین کننده نوع ارتعاشی است که شما بواسطه آن درخواستهایتان را به گوش کائنات می رسانید، تمرکز بر نکات مثبت زندگی موجب خلق احساسات مثبت می گردد و شما را به مدار عشق و فراوانی نزدیکتر می کند.
💛هر صبح تصمیم بگیرید نگرانی هایتان را به خداوند مهربان بسپارید و احساسات زیبا را توسط یک موزیک آرامش بخش ، یک تصویر زیبا ، به یاد آوردن خاطره ای امید بخش ، شکر گذاری کردن بابت داشته هایتان در خود شکوفا کنید.
💚همه چیز به شما بستگی دارد ، خوشبختی در افکار و باورهای شما خلاصه می شود و هیچ عامل بیرونی موثر نیست.
💙خوشبختی از نگاه یک روان شناس:
🦋خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید..
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید…
🔺 چرا احساس خوشبختی نمیکنیم؟
➕عادت کرده ایم فقط داشته هایی که دیگران دارند را ببینیم
➕خوشبختی را با واحدهای اشتباه میسنجیم
➕فکر میکنیم دیگران خاص هستند اما دلیل آن را نمیدانیم
➕انتظارات غیر واقع بینانه برای خود انتخاب میکنیم
➕امیدواریم دیگران مارا خوشبخت کنند
©به دنبال معنا و مفهوم در ناراحتی میگردیم
➕بدنبودن را باخوب بودن اشتباه میگیریم
➕به دنبال ترحم میگردیم
➕فکر میکنیم بدبختی در پس خوشبختی سرباز میکند