خودشناسی

✅ حال خوب چیست؟ 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 😎👈 افرادی که بیشتر اوقات حال خوبی دارند معمولاً چند صفت و ویژگی را در خودشان نهادینه کرده‌اند به همین سبب به طور خودکار این صفات موجب خوب شدن حال آن‌ها می شود. 🌸 حس خوب داشتن بستگی به صفاتی دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها را اشاره […]

✅ چرا در زندگی امکانات یا درآمد بالا میخواهیم ولی  بهش نمیرسم؟ 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 😎👈 در همین لحظه به تمام داشته‌هایتان فکر کنید. 🔮 هرچیزی که در اطرافتان می‌بینید، 🏡 خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنید، 🩺 شغلی که دارید، 💰 میزان درآمدتان، 👩‍❤️‍👨 کیفیت روابطتان با دیگران، 💝 احترامی که برایتان قائل هستند و… همه

✅ خودشناسی چطور باعث ثروتمندشدن من میشه 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 😎👈ما با خودشناسی و شناخت ابزارهایمان می فهمیم فرد فقیر، ذهنش به جای اینکه یکی از ابزارهای او باشد، شده رئیس فرد و به فرد میگه چیکار بکن و چیکار نکن. 😎👈 خودشناسی چطور میخواهد ما را به ثروت برساند. کل ماجرا این است که: 💸 پول

💡🤔💡🤔💡🤔💡🤔💡🤔💡🤔💡🤔💡🤔💡 مقصود از “باور” تنها طرز تفکر، دیدگاه، نظر، نگرش، یا عقیده‌ی فرد نیست، بلکه باور معرف عمل همزمان “فکر کردن، احساس کردن و رفتار کردن” است، زیرا این فرایندها با یکدیگر روی می‌دهند و تأثیر چشمگیری بر یکدیگر می‌گذارند. او معتقد است که منطقی(عقلانی) بودن همان فکر کردن، عمل کردن و احساس کردن به

✅ هواُپونوپونو چیه؟ 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 😎👈 معنی هواُپونوپونو = اصلاح کردن. 🤏 یک تکنیک پاکسازی ذهن ناخودآگاه از خاطرات (برنامه ها، دیتاها، باورها و…) که مربوط به کشور هاوایی است و توسط کاهنان انجام می شده. 🍀هواُپونوپونو یک روش خودشناسی است. 🫵 یکی از مهمترین اصولش اینکه هر چیزی در زندگی تجربه میکنیم باید مسئولیتش رو

💠 آیا پذیرش به معنای قناعت کردن، تسلیم شدن، تحمل کردن است؟   ❇️ شگفت انگیز است که چقدر افراد در مورد واژۀ پذیرش تعبیر و تفسیر اشتباهی می کنند. برای آنها ممکن است پذیرش معانی زیر را بدهد: ” “قناعت کردن”، “تسلیم شدن”، “تحمل کردن”، “کنار آمدن”، “دندان بر جگر گذاشتن”، “صبر کردن و

🍁خودكارآمدى چيست ؟         چگونه براى ما مفيد واقع مى شود ؟   خودكارآمدى يا Self-Efficacy يعنى فرد مى تواند بر موقعيتى تسلط يابد و پيامدهاى مثبتى توليد كند . ✅ خودكارآمدى تأثير نيرومندى بر رفتار دارد . افرادى كه خودكارآمدى پايينى دارند، حتى براى يك كار جديد تلاش نمى كنند، چون

🍁 چرا خارج شدن از “دایره ی راحتی” دشوار است؟   💠 قدم برداشتن به خارج از دایره راحتی معمولا چالش برانگیز است. برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف نظر کنیم، برای خروج از رابطه ای که مخرب است باید تحمل و توانایی تنها ماندن و

•شش سؤال مهم كه پاسخ به آنها زندگى شما رو تغيير خواهد داد: ١)چه كسى در نبود شما بيشتر از همه غمگين خواهد شد؟ ٢)آيا زمان ارزشمندتون رو براى افرادى كه بايد صرف مى كنيد؟ ٣)دوست داريد چه ميراث و يادگارى از خود به يادگار بگذاريد؟ ٤)اگر ميدونستيد كه هيچكس شما رو قضاوت نخواهد كرد،

  ✨ آیا شما فردی بسیار حساس هستید؟ (HSP)   🌝 هر نوع خشونت یا ظلمی شمارا شدیداً منزجر می‌کند.   🌚 بیشتر از بقیه‌ی آدم‌ها احساسات دیگران را درک می‌کنید.   🌝 شما به تنهایی نیاز دارید.   🌚 واکنش‌هایتان عجیب و گاهاً اغراق‌آمیز است.   🌝 عمیق فکر می‌کنید.   🌚 تحمل‌تان دربرابر