ترفندهایی برای اینکه همیشه خودتان باشید! ترفندهایی برای اینکه همیشه خودتان باشید! 
برای رسیدن به آرامش ذهنی و عاطفی باید خودتان را بپذیرید، دوست داشته باشید و همیشه خودتان باشید. 
خودپذیری یعنی چه؟ یعنی اینکه یاد بگیریم خودمان را هرطور که هستیم بپذیریم و بدانیم هیچ انسانی در این دنیا وجود ندارد که هیچ عیب و […]
ترفندهایی برای اینکه همیشه خودتان باشید! بیشتر بخوانید »
برنامه ریزی برنامه ریزی از مهم ترین عوامل پیشرفت و موفقیت هر فرد محسوب میشه 
برای برنامه ریزی: باید دو پلن رو درنظر گرفت : پلن A و پلن B پلن A: می‌شینید برای فرداتون برنامه‌ریزی می‌کنید، قراره ساعت ٩ صبح بلندشید، ورزش کنید، دوش بگیرید و… اما وقتی از خواب بلند می‌شینید که
برنامه ریزی منسجم مهم ترین عامل پیشرفت بیشتر بخوانید »
•• اصول برنامه ریزی ..
✓هر فردی باید با توجه به توانایی شخصی و فرصتی که برای مطالعه دارد، برنامه ریزی مختص به خود را انجام دهد، چرا که برنامه مناسب بایستی منطبق بر روحیات، عادات و ویژگی های شخصیتی آن فرد باشد. قبل از شروع برنامه ریزی بهتر است اصول آن را فرا