💠 آیا پذیرش به معنای قناعت کردن، تسلیم شدن، تحمل کردن است؟ ❇️ شگفت انگیز است که چقدر افراد در مورد واژۀ پذیرش تعبیر و تفسیر اشتباهی می کنند. برای آنها ممکن است پذیرش معانی زیر را بدهد: ” “قناعت کردن”، “تسلیم شدن”، “تحمل کردن”، “کنار آمدن”، “دندان بر جگر گذاشتن”، “صبر کردن و […]
پذیرش یا تسلیم؟ بیشتر بخوانید »
☸ خودآگاهی سرزمین درون هر فرد پر است از فضاهای ناشناخته که هر قدر این ناشناخته ها گسترده تر باشد خودآگاهی او ضعیف تر خواهد بود. “جو و هاری” برای روشن تر نمودن این مطلب پنجره ای را معرفی نمودند که به نام پنجره جوهری عرضه شد این پنجره شامل چهار قسمت
راه های آسان برای نه گفتن «الان خودم اولویت های دیگری دارم ، نمی توانم این کار را انجام دهم » اگر سرتان خیلی شلوغ است که درگیر درخواست یا پیشنهاد او شوید ، جمله بالا به کارتان می آید . این جمله به دیگران می فهماند که وقت شما هم اکنون پر
🔔📃 بختک چیست؟ 🔻بختك نوعی كابوس وحشتناک است که به “ترور در خواب” نیز تعبیر می گردد. این نوع کابوس در مرحله 4 خواب از نوع Non Rem اتفاق می افتد. 🔻ترور خواب کابوسی است که واكنش احساسی بسیار ناخوشایند در فردی كه خوابیده به صورت ترس یا وحشت، درد، احساس گیر افتادن
🍃قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک ميشويد: ۱. وقتی نمی‌بخشید ۲. وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید ۳. وقتی وقتتان را تلف می‌کنید ۴. وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید ۵. وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید ۶. وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید ۷. وقتی شریک نادرستی
📚 ۲۰ قانون طلایی احترام به خود قانون اول: اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد
؛━━━━•✻•━━━━━╭ ￬شش کلید دریافت احترام!🔑❤️ ؛━━━━•✻•━━━━━━━━━━ ۱-خودتون نسبت به خودتون احترام بزارید ۲-اگه احترام میخوای به دیگران احترام بزار ؛•——–•✽•——–•✽•——–•✽• ۳-خوش رو باشید و متواضع ۴-به عقاید و رسوم بقیه احترام بزارید ؛•——–•✽•——–•✽•——–•✽• ۵-حرف و عملتون یکی باشه ۶-خوش قول باشید ؛━━━━•✻•━━━━━━━━━━
•هشت رفتار های سمی که نباید عادی به نظر بیاد: ۱)شوخی کردن با ترس ها و حساسیت های افراد ۲)نظر دادن راجع به چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن ۳)پرسیدن سوالات شخصی چقد حقوق میگیری کی ازدواج میکنی؟معدلت چنده؟ ۴)سرزنش کردن افراد بابت چیزی
۸ رفتار سمی که نباید عادی بشه بیشتر بخوانید »
🔔📃 چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حال ما خراب شود؟ ۱. ذهن‌خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است. ۲. پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید
⭕️⭕️⭕️چرا ما خیلی از اوقات تمرکز لازم را برای انجام کارهایمان نداریم؟ ⭕️مغز انسان تکالیف ناقص، ناکامل و گنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف، به مدت طولانی‌تری به خاطر می‌سپارد، چرا که سعی می‌کند با فکر کردن به آنها رفع ابهام کند و به یک رضایت درونی برسد. ⭕️هرچه به
چرا تمرکز ندارم بیشتر بخوانید »