حافظه

کارکرد حافظه    خواب یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشد. درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد .   تنوع در مطالعه اگر در طول روز درس هارو درست و با تنوع مناسب انتخاب […]

🧠| چند راهکار برای تقویت حافظه   🔷| دقت و تقویت حافظه 🔹| با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود.   🔶| سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. 🔸| پس مواظب سلامت عمومی خود