✅ چرا در زندگی امکانات یا درآمد بالا میخواهیم ولی بهش نمیرسم؟
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 در همین لحظه به تمام داشته‌هایتان فکر کنید.
🔮 هرچیزی که در اطرافتان می‌بینید،🏡 خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنید،🩺 شغلی که دارید،💰 میزان درآمدتان،👩❤️👨 کیفیت روابطتان با دیگران،💝 احترامی که برایتان قائل هستند و…همه این‌ها همان قدر خوب هستند که شما برای داشتن آن‌ها احساس لیاقت داشته‌اید، نه بیشتر.
😎👈 احساس لیاقت همان باوری است که فارغ از داشته‌ها و دستاوردهای فعلی‌تان، به شما تلقین می‌کند که آدم ارزشمندی هستید یا نه.
💎 همان تکه گمشده پازل‌تان که باعث میشود امکانات عالی بخواهید اما به آن‌ها نرسید، درآمد بیشتر بخواهید اما نداشته باشید.
🧞♀️ بسیاری از این ناکامی‌ها تقصیر همان صدایی است که در گوشتان میگوید: «تو لیاقتش رو نداری! مگه تو کی هستی؟»
⁉️ احساس لیاقت در زندگی چقدر مهمه؟
🧠 گاهاً ذهن ما موفقیتهای ما را زیر سئوال می برد و میگوید اگه این دفعه موفق شدی به خاطر فلانی بوده است یا شانس آوردی و یا شرایط جور بوده است و گرنه خودت به تنهایی خیلی مالی نیستی.
👌در حالی که واقعیت زندگی این است که:
✨🌸✨رسیدن به هر موفقیتی در دنیای بیرون را باید بتوانید ابتدا در ذهن‌تان ببینید و باور کنید. هرگز کسی را نخواهید دید که خود را لایق چیزی ندیده باشد اما به آن رسیده باشد.🌈
😎👈 این احساس صرفا با تلقین جمله «من لایق بهترین‌ها هستم» به وجود نمی‌آید! بلکه طی یک فرآیند خودآگاهانه باید برای رسیدن به این احساس تلاش کنید. در غیر این صورت متاسفانه این بار با «حلوا حلوا گفتن، دهانتان شیرین نمی‌شود!».
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ احساس لیاقت چطوری بدست میاد؟
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈احساس لیاقت، ثمره احساس ارزشمندی است و احساس ارزشمندی، همان عزت نفس سالم است که باعث میشود برخیزید و برای رسیدن به آنچه شایسته آن هستید، تلاش کنید.
راه های تقویت احساس لیاقت
در نظر داشته باشید باور شما و مکالمات درونی که بیشتر از هر کس دیگری در طول روز با خودتان دارید، نقش اساسی در تقویت احساس لیاقت‌تان دارد. راه های زیر باعث تقویت احساس لیاقت شما میشود:
1️⃣ خودتان را بشناسید
🌱 قبل از هر چیز برای ایجاد احساس ارزشمندی و لیاقت، باید احساسات و واکنش‌های خود را بشناسید و به خود شناسی برسید.
🚶♂️ این سفری است که هر کسی خودش به تنهایی باید طی کند. زمانی که قدم به قدم به شناخت خود نزدیک‌تر می‌شوید، می‌توانید توانایی و نبوغ بیشتری از خود در مسائل مختلف ببینید.
🌸 آغاز خودشناسی شما می‌تواند از شناخت علایق، باورها و ارزش‌های فعلی‌تان آغاز شود.
2️⃣ خودتان را معادل دستاوردهایتان نبینید
🏘 احتمالا دیده باشید افرادی که به ظاهر از امکانات کامل یک زندگی مرفه برخوردار باشند اما از درون احساس پوچ و توخالی بودن دارند.
🌸 زمانی که احساس لیاقت و رضایت درونی‌مان را به اتفاقات و دستاوردهای بیرونی گره بزنیم، ممکن است با یک شکست یا ناکامی، روان‌مان پاشیده شود. به این سوال فکر کنید:
⁉️ اگر دستاوردها، داشته‌ها، امکانات، دارایی‌هایتان را از شما بگیرند، چه چیزی می‌تواند شما را تفسیر کند؟
3️⃣ مکالمات منفی را از بین ببرید
😎👈 بیشترین کسی که در طول شبانه روز با او مکالمه می‌کنیم خودمان هستیم. خواسته یا ناخواسته در موقعیت‌های مختلف، با گفتگوهای منفی درونی خودمان را سرزنش، دعوا، و تحقیر کردیم.
🔱 ➖ بررسی ها نشان میدهد که احساسات منفی ما در واژگان نسبت به احساسات مثبت‌مان بیشتر است.
💝 اگر میخواهیم احساس لیاقت را در خودمان پرورش دهیم، ابتدا باید حواس‌مان به مکالماتی که در طول روز با خودمان داریم باشد. جملاتی مثل:
🟡 «باز خرابکاری کردم…»
🔵 «من از پسش برنمیام…»
⚫️ «اگه خراب کنم چی…»
🟠 «اگه شکست بخورم چطور…»
🟣 «نکنه فکر کنه دختر بدی‌ام …»
😎👈 و جملاتی از این دست را باید با عبارات تاکیدی مثبت جایگزین کرده و از همه مهم‌تر آن را #باور کنیم. طوری که ذهن‌مان به عنوان یک اصل آن را بپذیرد.
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾