در اینجا به چند تا از مهم ترین سرفصل های روابط می‌پردازیم که امیدوارم مفید واقع بشه:
❤️🔥💖❤️🔥💖❤️🔥💖❤️🔥💖❤️🔥💖
احساس امنیت توی رابطه یعنی چی ؟
نه نیاز داری خودت رو سانسور کنی نه احتیاجه به چیزی تظاهر کنی که نیستی. نگرانی نداری اگه از احساسات واقعیت حرف بزنی یا عقایدت رو مطرح کنی با چه واکنشی مواجه میشی . هرکسی مسئولیت اشتباه خودش رو میپریزه نه اینکه همش دنبال مقصر بگردن. نه بابت ایراداتی که داری مورد تمسخر واقع میشی و نه ازت توقع داره آدم کاملی باشی. شاید به نقطه ضعف ها و حساسیت هایی که داری حق نده ولی سرزنشت هم نمیکنه . رابطه‌ی امن و آدم امن بهت این اطمینان رو میده که میتونی با خود واقعیت به رشد و شکوفایی برسی
😡🤬😠😡🤬😠😡🤬😠😡
دفعه بعدی که داشتی با شریک عاطفیت دعوا میکردی این نکات رو به خودت یادآور شو :
.۱ این فردی که دارم باهاش صحبت میکنم دشمن نیست ، یکی از عزیزترین افراد زندگیم هست
.۲ الان چون عصبانیم همه چیز رو بد میبینم نه رابطم و نه شریک عاطفیم اونقدرام که الان فکر میکنم بد نیستن
.۳ جروبحث و دعوا در هر رابطه ای پیش میاد و طبیعیه ، اینکه ما باهم بحث میکنیم به این معنا نیست که رابطمون داغونه
۴. هدف از این جروبحث اثبات برحق بودن خودم و اشتباه شریک عاطفیم نیست ، هدف اینه که همدیگرو بهتر درک کنیم
۵ . ممکنه که در آخر این جروبحث به نتیجه ای نرسیم و این خیلی طبیعیه مسائل رابطه اونقدر ساده نیستند که با یک گفتگو چند دقیقه ای حل بشن.
۶ . نیازهای شریک عاطفیم به اندازه نیازهای من مهمه و اولویت داره باید اونها رو هم در نظر بگیرم
👫👩❤️💋👨👫👩❤️💋👨👫👩❤️💋👨👫👩❤️💋👨👫👩❤️💋👨
چیزهایی که باید در هر رابطه‌ای عادی سازی بشه :
• نیاز به فضای تنهایی داشتن
• اختلاف نظر داشتن
• اشتباه کردن و عذرخواهی کردن
• سازگار شدن با تغییرات
• حد و مرز سالم تعیین کردن
• داشتن مکالمات سخت و ناخوشایند